Mentaltraining

Ich unterstütze/begleite Sie:

• Ihre Lebensfreude (wieder) zu gewinnen
• beim Umgang mit Ängsten, Blockaden und Druck
• den Anforderungen im Leben erfolgreich begegnen zu können
• bei Schulischen / Beruflichen Belastungen
• beim Aufbau von Mentaler Stärke und Stärkung des Selbstbewusstseins
• bei der Entwicklung persönlicher Ressourcen, Verbesserung der Konzentration
• beim Aufbau von (mehr) Selbstvertrauen und Erkennen von Verhaltensmustern
• bei Beziehungsproblemen (Partnerschaft, Familie, Bekanntenkreis)

• bei der Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit
• bei der Lösung von Anspannung, Unruhe, Erschöpfung, Schlafstörungen

• auf dem individuellen Lebensweg
• bei Kreativblockaden
• Trauerbegleitung

Sie erlernen unter anderem z.B.:

• Ressourcenstärkende Techniken
• Konzentrationstechniken
• Motivationstechniken
• Entspannungstechniken

Diese Techniken ermöglichen:

• die Gedanken zu beruhigen und zu kontrollieren
• die Kraft der Gedanken zu nutzen
• Ihr Selbstbewusstsein zu stärken
• konzentrierter zu lernen
• Blockaden zu lösen
• gestärkter mit negativen Emotionen umzugehen
• innere Gelassenheit zu finden
• eine positive Lebenseinstellung zu gewinnen