Mentaltraining für Kinder und Jugendliche

Kinder besitzen wertvolle Fähigkeiten, z.B. sind sie neugierig, entdeckungsfreudig und lassen sich begeistern.

Doch oft erleben Kinder und Jugendliche Situationen, die Ihnen Stress und somit Blockaden oder Ängste verursachen.

Wenn sie lernen, dass sie dieser Situation nicht hilflos ausgesetzt sind sondern selber aktiv einen Beitrag zu ihrem Wohlbefinden leisten können, steigert dies ihr Selbstvertrauen und sie erlangen diese Kompetenz bis in ihr Erwachsenenleben.

Unser gemeinsames Ziel ist es, ihre Stärken und Talente zu entdecken und zu fördern.

Ich unterstütze Kinder (ab ca. 4 Jahren) und Jugendliche:

• Ängste und negative Gedanken abzubauen
• das innere Gleichgewicht wieder zu finden
• mit Emotionen umzugehen, z.B. Wut/Aggressionen abzubauen, Trauer zuzulassen
• sich zu entspannen
• konzentriert zu lernen
• sich selbstbewusst zu fühlen
• Selbstvertrauen aufzubauen
• Vertrauen in Ihre Fähigkeiten aufzubauen
• Konflikte zu lösen
• besser zu kommunizieren

Zum Beispiel bei:

• schulischen Schwierigkeiten
• Ängsten
• Konzentrationsproblemen
• der Bewältigung schwieriger Erfahrungen/Situationen
• geringem Selbstvertrauen
• Antriebslosigkeit
• Rückzugsverhalten/sozialer Isolation
• Schlafstörungen
• Trennung der Eltern
• Familiären Konflikten (z.B. mit Geschwistern, Patchworkfamilie)
• Verlusterfahrungen und –ängsten
• Wohnortwechsel
• Ablösungsschwierigkeiten